Flow Feeling

Ich habe Flow Feeling 2024 kennengelernt und mich sofort in dieses besondere Gefühl verliebt. Es durchströmte meinen ganzen Körper, und ich spürte meine Herzfrequenz wie nie zuvor. Die fliessenden Bewegungen, getragen von Musik, haben mich zutiefst berührt.
Es ist ein Ausdruck nach innen – eine Praxis nur für dich.

Ich lade dich ein, dieses wunderbare Gefühl selbst zu erleben und deine Herzfrequenz zu spüren.

Was du zusätzlich mitnehmen kannst:

Innere Ruhe und Gelassenheit

Lass den Alltagsstress hinter dir und finde Momente tiefer Entspannung.

Stärkung für Körper und Geist

Entfalte Kraft, Stabilität und ein neues Bewusstsein für dich selbst.

Eine tiefere Verbindung zu dir selbst

Erlebe, wie Musik und Bewegung dich auf

einer emotionalen Ebene berühren.

Mehr Achtsamkeit im Alltag

Nimm die Ruhe und Klarheit aus der Praxis mit in dein tägliches Leben.

Ein Moment der Verbundenheit

Mit deinem Körper, deinem Atem – und der unendlichen Kraft in dir.

Nach einem allgemeinen Warm-up wirst du jede Übung einzeln kennenlernen, um sie dann in fließenden Übergängen miteinander zu verbinden. Die Musik wird dich in ihrem Rhythmus umhüllen und dir helfen, dich auf einer tieferen Ebene mit den Bewegungen zu verbinden. Kurz vor dem Ende der Lektion erwartet dich eine Story-Einheit, die dich durch die lyrischen Inhalte des Liedes auf eine innerliche Reise führen wird. Du wirst dich voller Hingabe bewegen und deinen Herzschlag spüren können. Jede Lektion endet mit einem Cool-down und einem finalen Stretching.

Start: Montag 11. August 2025

von19:30 - 20:45h

Dieser Kurs ist ein Aufbaukurs und wird quartalsweise berechnet.

Preis: 75Min.= CHF 28.-

Preis Schnupperlektion: CHF 28.-