Mai Special - 4 Termine für dich!
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Unbeschwert durchs Leben! |
Pilates Beckenbodentraining
In diesem Kurs Pilates Beckenbodentraining“ lernst du deinen Beckenboden im Alltag bewusst zu integrieren, sodass es für dich ganz natürlich und selbstverständlich wird. Wie mein Slogan sagt: "Unbeschwert durchs Leben gehen kannst". Deine gesamte Körperhaltung wird sich sichtlich verbessern. Dieses Training erzielt auch im Bereich Inkontinenz eine vorbeugende und lindernde Wirkung. Du wirst, verstehen warum es wichtig ist, eine gute Verbindung zu deinem Beckenboden zu haben, wann es wichtig ist, aktiv zu sein und wann es wertvoll ist, loszulassen. Das Ganze bietet dir ein erfülltes Sexualleben und somit eine höhere Lebensqualität.
Ein neues Körpergefühl, das man sich einfach gönnen sollte!
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Montag 18:00 - 19:15h Auch via Zoom möglich. |
Vier liebevoll geführte Einheiten à 75 Minuten für CHF 120.– |
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Ja, ich möchte unbeschwert durchs Leben!